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2月のスケジュール


Noah TSUNAGARI (八尾市 JR久宝寺駅)

CHiTTAが2月よりNoahへ!
クラススケジュールは同じです。
火曜日 19:30~20:45
木曜日 (第2・4週のみ) 
10:45~12:00 (for 筋膜リリース改め Yin Yoga Asia )


FROWARTS NARA  
(奈良県 JR下田 近鉄香芝駅) 
3・18日(Mon)19:30~
4日(Sun) 9:00~



峰楓(京阪 西三荘駅)
16日(Sat) 10:30~←かえ先生の代行です


全てのクラスについてのお問合せ・御参加の方は
   それぞれのスタジオ、又は the.pacific.yoo@gmail.com
   迄ご連絡お願い致します



What's Yin yoga?

ゆったりとした深い呼吸のリラックス状態で、じんわりと時間をかけて
ポーズを深めていきます。
関節周りの筋肉より更に奥にある組織にフォーカスして
可動域を広げることにより身体の柔軟性を高めます。
カラダの気血水の流れをスムーズにすることで体調を整え
運動量は少ないですが、終わった後はスッキリした感覚が…。

年齢性別問わず、リラックスしながら楽しんで頂けるヨガです。
ポピュラーな陽ヨガ(YangYoga )と併せて練習して頂くことで
より力強くしなやかな身体を目指します
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1月のスケジュール


CHITTA (八尾市 JR久宝寺駅)

火曜日 19:30~20:45
木曜日 (第2・4週のみ) 
     10:45~12:00 (for 筋膜リリース)


狭山ヨガ (JAY先生 産休中の為 秋・冬期間限定! )
 10日(Thu) 20:15~
 23日(Wed)


FROWARTS NARA  NEW !!
 (奈良県 JR下田 近鉄香芝駅) 
21日(Mon)19:30~




全てのクラスについてのお問合せ・御参加の方は
   それぞれのスタジオ、又は the.pacific.yoo@gmail.com
   迄ご連絡お願い致します



What's Yin yoga?

ゆったりとした深い呼吸のリラックス状態で、じんわりと時間をかけて
ポーズを深めていきます。
関節周りの筋肉より更に奥にある組織にフォーカスして
可動域を広げることにより身体の柔軟性を高めます。
カラダの気血水の流れをスムーズにすることで体調を整え
運動量は少ないですが、終わった後はスッキリした感覚が…。

年齢性別問わず、リラックスしながら楽しんで頂けるヨガです。
ポピュラーな陽ヨガ(YangYoga )と併せて練習して頂くことで
より力強くしなやかな身体を目指します

12月のスケジュール



CHITTA (八尾市 JR久宝寺駅)

火曜日 19:30~20:45
木曜日 (第2・4週のみ) 
     10:45~12:00 (for 筋膜リリース)


12月29日(Sun) 14:00~
「倍音浴with YIN YOGA」
クリスタルボウルとのコラボ!

詳しくは…CHiTTA → http://chitta.info/events/bct/1170067


狭山ヨガ (JAY先生 産休中の為 秋・冬期間限定! )
 13日(Thu) 20:15~
 26日(Wed)


生活ヨガ研究所 (京阪・地下鉄 天満橋or北浜)

7,14,21日(Fri)
昨年同様、毎週テーマを変えてWS形式でおおくり致します。



全てのクラスについてのお問合せ・御参加の方は
   それぞれのスタジオ、又は the.pacific.yoo@gmail.com
   迄ご連絡お願い致します



■ What's Yin yoga?

ゆったりとした深い呼吸のリラックス状態で、じんわりと時間をかけて
ポーズを深めていきます。
関節周りの筋肉より更に奥にある組織にフォーカスして
可動域を広げることにより身体の柔軟性を高めます。
カラダの気血水の流れをスムーズにすることで体調を整え
運動量は少ないですが、終わった後はスッキリした感覚が…。

年齢性別問わず、リラックスしながら楽しんで頂けるヨガです。
ポピュラーな陽ヨガ(YangYoga )と併せて練習して頂くことで
より力強くしなやかな身体を目指します


子供の頃から
声はコンプレックスのひとつだった

低めの気怠い声…
それは大人になっても変わることはなく
可愛らしい女の子っぽい声のひとに憧れた

それが 数年前から
クラス後などに
声合ってますね 陰ヨガに…
と 幾度となく言ってもらえることがあり

最初は驚いたけれど
今は強みかも知れない…と考えるようになった

コンプレックスも捉え方次第

陰ヨガと出逢っていなければ 
ずっと嫌いだったかも知れない


自分の声 

11月のスケジュール

CHITTA (八尾市 JR久宝寺駅)

火曜日 19:30~20:45
木曜日 (第2・4週のみ) 
     10:45~12:00 (for 筋膜リリース)



さまさま 
 ↑ 11月末でさまさまクローズ 最後の陰ヨガクラスです!
(阪急 東向日駅/京都)  
 14日(Wed) 19:30~
  23日 (Fri ) 10:30~ 
        WS 「まんぷくYIN YOGA」 2時間スペシャル♡



狭山ヨガ (JAY先生 産休中の為 秋・冬期間限定! )
 15日(Thu) 20:15~
 29日(Thu)


FROWARTS NARA (ステラ先生 代行)
 6日(Tue)11:00~
 8日(Thu)19:30~



峰楓 (京阪 西三荘駅 / 守口市)
 17日(Sat) 10:30~ (かえ先生 代行)



全てのクラスについてのお問合せ・御参加の方は
   それぞれのスタジオ、又は the.pacific.yoo@gmail.com
   迄ご連絡お願い致します



What's Yin yoga?

ゆったりとした深い呼吸のリラックス状態で、じんわりと時間をかけて
ポーズを深めていきます。
関節周りの筋肉より更に奥にある組織にフォーカスして
可動域を広げることにより身体の柔軟性を高めます。
カラダの気血水の流れをスムーズにすることで体調を整え
運動量は少ないですが、終わった後はスッキリした感覚が…。

年齢性別問わず、リラックスしながら楽しんで頂けるヨガです。
ポピュラーな陽ヨガ(YangYoga )と併せて練習して頂くことで
より力強くしなやかな身体を目指します
プロフィール

YOO

Author:YOO
 ヨガと暮らす
  あんなこと こんなこと



≪ 取得・修了 ≫

・全米ヨガアライアンス認定
 TTC 200h   

・全米ヨガアライアンス認定
 Yin Yoga TT 30h

・全米ヨガアライアンス認定
 Insight Yoga Training 16h

・Yoga in Asia Yin yoga TT
Basic /The Meridian Series
/for Senior

・経絡 30時間集中講座

・マタニティヨガ指導者養成コース35h

・マミー(産後)ヨガ指導者養成コース15h

・ヨ-ガ・インストラクター
(YIC) 養成講座 

・YOGA-KORU
  陰ヨガ指導者養成コース
 
  リストラティブヨガ指導者養成コース

・全米ヨガアライアンス認定 Yin Yoga
 Myofascial Release&Spine Anatomy Module 50h

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